DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:Este blog no pretende proporcionar diagnóstico...
Este blog no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este blog es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información de este blog no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este blog no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Por Sarah Baker, orientadora certificada en nutrición holística y salud
Por Sarah Baker, Asesora Certificada en Salud Holística
La práctica cada vez más generalizada de revisar las etiquetas de los productos que ingerimos y ponemos en nuestro cuerpo llegó para quedarse. A medida que tomamos mayor conciencia de cómo todo lo que ponemos en contacto con nuestra piel se absorbe a nuestro sistema, también tomamos mayor conciencia de los posibles riesgos de muchos químicos populares que se usan en los productos de belleza.
Para ayudarte a recorrer el mundo de la belleza limpia y segura, a continuación encontrarás una lista de ingredientes que es mejor evitar en los productos. Presta atención para detectar estos químicos y sustancias, y busca productos que sean libres de sulfatos, parabenos, fragancias y ftalatos.
¿Sabías que las empresas no tienen la obligación de divulgar los ingredientes que componen una fragancia? Debido a que se consideran información confidencial o secreto comercial, con frecuencia se omiten los ingredientes de las fragancias. Los ingredientes utilizados en las fragancias se han relacionado con problemas respiratorios, dermatitis, problemas en el sistema reproductivo y alergias. Cuando sea posible, busca opciones de belleza sin fragancia.
Estos tipos de ingredientes, que se encuentran en la gran mayoría de los perfumes (y por eso son populares en las fragancias de los productos para el cuidado de la piel), pueden tener efectos muy negativos en diversos sistemas del cuerpo. Los ftalatos se encuentran no solo en el perfume sino también en el esmalte de uñas, los juguetes para bebés (estos tipos de juguetes están prohibidos en California), las lociones, los fijadores para el cabello y todo tipo de productos para el cuidado de la piel. Busca los ingredientes que figuran como ftalato de dibutilo y ftalato de dietilo. Se ha demostrado que los ftalatos causan daño al sistema reproductivo femenino e incluso pueden causar defectos de nacimiento si se les usa en grandes cantidades.
El aceite mineral está presente en el aceite para bebés, los geles y los humectantes corporales, y es un conservante común en los productos para el cuidado de la piel, ya que ayuda a capturar la humedad y evita que los productos se echen a perder. Se considera carcinogénico (lo que quiere decir que tiene propiedades que causan cáncer) y es un producto secundario del petróleo, que se usa para fabricar la gasolina. Examina las listas de ingredientes de los productos sin conservantes para evitar esta sustancia.
Los parabenos son otro conservante frecuente para evitar el crecimiento de hongos de levadura o moho en los productos y se encuentran en productos de maquillaje como la base, el jabón líquido para el rostro y el cuerpo, el desodorante y las lociones. Los parabenos pueden tener un efecto negativo en los niveles hormonales debido a que afectan los niveles de estrógeno. Esto podría tener como resultado complicaciones de salud en las mujeres. Busca ingredientes etiquetados como isopropilo, isobutilo o con el sufijo "parabeno", y elige productos con la etiqueta sin parabenos.
El triclosán actúa como un ingrediente que afecta las hormonas, y está presente en el dentífrico, los desinfectantes para manos, los productos de maquillaje y el desodorante. También puede dañar el sistema inmunitario e incluso el funcionamiento de los músculos. El triclosán incluso podría contribuir a la creación de gérmenes resistentes a los antibióticos.
Este ingrediente dañino también actúa como estrógeno cuando se absorbe en el cuerpo y podría contribuir a la endometriosis. Es un ingrediente muy común en muchos protectores solares, así que busca alternativas sin químicos que contengan únicamente óxido de titanio y óxido de zinc.
Este tipo de conservante evita el crecimiento de bacterias y también es un carcinógeno conocido. Muchas personas sufren reacciones alérgicas después de usarlo y está presente en muchísimos productos de belleza como esmaltes de uñas, champús, acondicionadores, sombras de ojos y jabones líquidos para el cuerpo.
Este tipo de sulfato puede causar daños oculares, llagas, acné hormonal e irritaciones en la piel, y está presente en dentífricos, enjuagues bucales, bases de maquillaje, jabones líquidos para el rostro y el cuerpo, así como champús. Es un ingrediente que crea la espuma en muchos productos y actúa como surfactante. Busca opciones con la etiqueta sin SLS en el empaque de los productos.
Este tipo de ingrediente dañino se utiliza en muchos sueros y cremas para la hiperpigmentación. La hidroquinona es un producto iluminador que actúa como blanqueador artificial de la piel y reduce la melanina. También se la considera un carcinógeno y una neurotoxina, y se la ha asociado con alergias.
Así que la próxima vez que salgas de compras y te encuentres en el pasillo de los productos de cuidado de la piel, recuerda estar atento a los tipos de ingredientes que encontrarás en la etiqueta y elige siempre productos que indican que están libres de parabenos, sulfatos y fragancias.
