El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un aminoácido que actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso central. Desempeña un papel importante en la regulación de la actividad nerviosa y puede tener algunos beneficios potenciales para la salud. Éstos son algunos de los posibles beneficios de GABA: Reducción de la ansiedad: GABA juega un papel en la reducción de la actividad del sistema nervioso y puede tener un efecto calmante. Puede ayudar a reducir la ansiedad, el estrés y la tensión, promoviendo una sensación de calma y relajación. Mejorar el sueño: GABA puede afectar los ciclos de sueño y ayudarlo a conciliar el sueño. Puede aliviar los efectos de los factores que interfieren con la conciliación del sueño y mejorar la calidad del sueño. Apoyo al estado de ánimo: algunos estudios muestran que el GABA puede afectar el estado de ánimo y ayudar a mejorar el estado de ánimo. Puede ayudar a reducir el estrés y la depresión, promoviendo un estado de ánimo positivo y bienestar emocional. Disminución de la presión arterial: algunos estudios muestran que el GABA puede tener un efecto antihipertensivo, lo que significa que reduce la presión arterial. Esto puede ser beneficioso para las personas con presión arterial alta o riesgo de enfermedad cardiovascular. Apoyo para la función cerebral: GABA puede afectar la función cognitiva y la función cerebral. Puede ayudar a mejorar la memoria, la atención y la concentración, así como apoyar la función cerebral general. Gracias por el Like.
