Simplificando, o zinco é necessário para a produção de proteínas e DNA, para o crescimento e reparo muscular, é importante para o bom senso de paladar e olfato, promove a cicatrização de feridas, ajuda o sistema imunológico a combater bactérias e vírus, melhora a digestão, regula a produção de hormônios . para um adulto é de 15 mg. A necessidade fisiológica para crianças é de 3 a 12 mg/dia (dependendo da idade). A amamentação por pelo menos 6 meses de vida garante um nível adequado de ingestão de zinco no organismo da criança.A maior parte do zinco é encontrada na carne bovina, ovina, suína, de frango e peru. Por exemplo, 100 gramas de carne bovina contém 12,3 mg de zinco. Uma excelente fonte de zinco adequada para vegetarianos é o gérmen de trigo. O zinco também é encontrado em feijões, cacau, frutos do mar, ovos, sementes, nozes, etc. A qualidade é excelente. Os ingredientes atendem aos requisitos. Recomendo a você
