我服用 Solaray Balanced B-Stress with Vitamin C(100 粒素食膠囊)已有一段時間了,根據我的個人經驗,它既有積極的一面,也有消極的一面。優點:能量和壓力支持:使用這種補充劑時,我注意到我的能量水平和壓力管理有了顯著改善。 B 群維生素對於產生能量至關重要,似乎確實對我的日常活力產生了影響。添加的維生素 C 也有助於增強我的免疫系統。 VegCaps:我很欣賞這些膠囊適合素食者,這符合我作為素食者的飲食偏好。平衡的 B 群:含有均衡的 B 群複合物是一大優勢,因為它提供了全光譜的 B 群維生素,每種維生素在不同的身體功能中都發揮關鍵作用。缺點: 膠囊尺寸: 另一方面,我必須承認 VegCaps € 相對較大,可能難以吞嚥,特別是對於那些難以服用較大藥丸的人。菸鹼酸激增:由於該補充劑中含有 BZ(菸鹼酸),有些人可能會出現菸鹼酸激增的情況。雖然這通常是無害的,但對某些人來說可能會產生不愉快的感覺。個體反應:需要注意的是,B 群維生素補充劑的效果可能因人而異。雖然我經歷了積極的結果,但其他人可能沒有註意到精力和壓力水平的如此顯著差異。總而言之,根據我的個人經驗,Solaray Balanced B-Stress with Vitamin C 提供了一種補充 B 群維生素以提高能量和控制壓力的便捷方法。然而,了解潛在的副作用(例如菸鹼酸潮紅)並了解個別反應可能有所不同非常重要。如果您有任何健康問題或疑慮,在服用這種補充劑之前諮詢醫療保健專業人員是明智之舉。