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Apoyo para el sueño; Relajación; Apoyo para el manejo del estrés
Personas adultas con agendas ocupadas que buscan una rutina nocturna más sencilla o con poca exposición a la luz por la tarde que buscan apoyo para el ritmo circadiano.
Adultos: tomar 1 cápsula aproximadamente una hora antes de acostarse, según sea necesario. Debido a que la melatonina y los aminoácidos relajantes pueden causar somnolencia, úsese solo por la noche y evite conducir después.
La melatonina indica al reloj interno del cuerpo que es de noche, lo que ayuda a regular los horarios de sueño-vigilia y los ritmos circadianos.
Precaución:Puede causar somnolencia; evite conducir u operar maquinaria después de usarla y considere posible cansancio por la mañana siguiente.
La vitamina B6 actúa como cofactor de enzimas que convierten triptófano en serotonina y melatonina, lo que apoya la síntesis de neurotransmisores.
Precaución:Dosis altas pueden causar hormigueo o entumecimiento en las extremidades; siga el uso sugerido salvo indicación distinta.
La L-teanina puede aumentar neurotransmisores calmantes como el GABA y las ondas alfa cerebrales, promoviendo relajación sin sedación.
Precaución:Puede potenciar los efectos calmantes de otros relajantes; vigile posible somnolencia adicional.
El GABA es un neurotransmisor inhibidor que puede promover un estado de calma al reducir la excitabilidad neuronal.
Precaución:Puede contribuir a la relajación y somnolencia; úsese cerca de la hora de dormir y evite combinar con sedantes salvo guía de un profesional.
El 5-HTP se convierte en serotonina, que luego puede convertirse en melatonina, lo que apoya la relajación y la preparación para dormir.
Precaución:Puede interactuar con medicamentos que afectan la serotonina; vigile náuseas o malestar digestivo.
La melatonina ayuda a establecer los horarios de sueño-vigilia, mientras que el 5-HTP y la vitamina B6 apoyan las vías de producción de serotonina y melatonina. La L-teanina y el GABA promueven un estado mental más tranquilo, facilitando el descanso. Botánicos adicionales en la mezcla pueden complementar la relajación y la calidad del sueño.
Advertencia en la etiqueta: No use antes de conducir un vehículo motorizado u operar maquinaria pesada. Si está embarazada, amamantando, toma medicamentos o tiene una condición de salud, consulte a un médico antes de usar.
Quién debe tener cuidado: Personas que usan antidepresivos como ISRS, IRSN o IMAO deben ser cautelosas debido al 5-HTP y al L-triptófano. Quienes son sensibles a sedantes o tienen trastornos del sueño deben buscar orientación. Si usa medicamentos que puedan interactuar con 5-HTP o L-triptófano, consulte a un profesional de la salud antes de usar.
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La melisa puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando potencialmente la eficacia de las fórmulas para dormir.
Generado por IA. No es un consejo médico.
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La producción de melatonina en el cuerpo comienza a disminuir cuando tiene entre 30 y 40 años, y cuando llega a los 60 o 70 años, sus niveles han disminuido significativamente.
Con menos melatonina en la sangre, el estímulo para conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarse sintiéndose descansado puede verse potencialmente comprometido. Sin embargo, el cuerpo necesita melatonina para algo más que un sueño profundo. Necesita niveles adecuados para la salud del cerebro, la salud metabólica y una función inmunitaria óptima.
El Refuerzo para dormir con melatonina ofrece una mezcla de propiedad exclusiva de 8 ingredientes cuidadosamente seleccionados y respaldados por investigaciones, que incluyen lo siguiente:
Los adultos, como suplemento alimentario, deben tomar una (1) cápsula una hora antes de acostarse según sea necesario.
Celulosa microcristalina, cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), cáscara de arroz orgánico.
Mantenga fuera del alcance de los niños.
No use el producto si el sello de seguridad está roto.
No use el producto antes o mientras opera un vehículo motorizado o maquinaria pesada.
Si está embarazada o lactando, toma medicamentos o tiene una afección médica, consulte con un médico antes de tomar este producto.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 cápsula | ||
| Cantidad de porciones por envase: 30 | ||
| Cantidad por porción | % DE VD | |
| Vitamina B6 (en forma de clorhidrato de piridoxina) | 5,5 mg | 323 % |
| Melatonina | 5 mg | * |
| El Dr. Mezcla calmante de Mercola | 46 mg | * |
| Concentrado de fruto de cereza ácida (Prunus cerasus) | ||
| Flor de manzanilla en polvo | ||
| El Dr. Neuromezcla de Mercola | 38 mg | * |
| L-teanina | ||
| GABA (ácido gamma-aminobutírico) | ||
| L-triptófano | ||
| 5-HTP (5-hidroxitriptófano) (proveniente del extracto de Griffonia simplicifolia [semilla]) | ||
| * Valor diario (VD) no establecido. | ||
