El estrés puede reducir la actividad de GABA/GABA, que es un neurotransmisor inhibidor. Condiciones como antojos de dulces, alcohol, ansiedad e insomnio, ataques de pánico y taquicardia pueden indicar una disminución de GABA/GABA y un exceso de glutamato excitador. La relación entre estos neurotransmisores se puede comparar con el yin y el yang) En el último año de mi vida ha habido un nivel de estrés bastante alto: dominar una nueva especialidad, una gran cantidad de material educativo. Tomo magnesio con regularidad, sin embargo, noto que el magnesio por sí solo ya no es suficiente. Por lo tanto, decidí incluir GABA/GABA en mis suplementos habituales. En el sitio web, la mayoría de las opciones de GABA se presentan en forma de cápsulas con una dosis bastante grande de GABA. Sin embargo, es mejor no tomar una dosis grande a la vez, sino dividirla en varias tomas para mantener una concentración constante de la sustancia durante todo el día. Por lo tanto, al elegir entre los suplementos de GABA en el sitio web, consideré las opciones en forma de tableta. GABA de la marca KAL contiene la dosis más baja disponible en el sitio: 25 mg por tableta. Ya tenía experiencia solicitando y tomando suplementos de KAL en forma de tabletas. Ya probé la calidad de los aditivos de este fabricante utilizando un aditivo de litio. Tomo una tableta de GABA con el estómago vacío o entre comidas y la disuelvo debajo de la lengua. Las pastillas tienen un sabor agradable. Sin embargo, me gustaría señalar que después del transporte, se encuentra una cantidad significativa de polvo blanco en el frasco. Las tabletas tienden a desmoronarse mucho. Esto ya pasó con las tabletas de litio de la misma marca. El paquete GABA de KAL contiene 120 microcomprimidos. Puede leer sobre otra opción que probé en Source Naturals en mi página de reseñas.
