He estado incorporando ácido alfa lipoico de NOW Foods en mi rutina diaria de suplementos y, por decir lo menos, ha cambiado las reglas del juego. Mi entrenador personal me recomendó una dosis de 200 mg y he visto algunos impactos positivos notables en mi bienestar general. En primer lugar, hablemos de los niveles de energía. Desde que comencé a tomar ácido alfa lipoico, he notado una mejora significativa en mi energía a lo largo del día. Es como un impulso sostenido que me mantiene activo, especialmente durante las sesiones de entrenamiento intensas. Otro beneficio notable ha sido el impacto positivo en mi piel. No me esperaba esto, pero mi piel se siente más saludable e incluso he notado un poco de brillo. Investigué un poco y resultó que el ácido alfa lipoico es conocido por sus propiedades antioxidantes, que pueden contribuir a la salud de la piel. Un área que realmente aprecio es el apoyo que brinda a mi metabolismo. Como estudiante de tiempo completo que hace malabares con varias responsabilidades, cualquier cosa que ayude a mantener mi metabolismo bajo control es una victoria. He experimentado un
