El ácido alfa lipoico tiene propiedades únicas: puede suprimir los radicales libres tanto solubles en agua como solubles en grasa, tanto dentro como fuera de la célula. Además, el ácido alfa lipoico puede prolongar el potencial bioquímico de las vitaminas antioxidantes C y E. El principal beneficio del ácido alfa lipoico es su capacidad para reducir la inflamación. Otra propiedad importante es la capacidad del ácido lipoico para aumentar la producción del antioxidante glutatión, protegiendo así al hígado del daño de los radicales libres. Sin embargo, hay una característica de este antioxidante que debe tenerse en cuenta al tomar suplementos de ácido alfa lipoico. Esta característica radica en la capacidad de eliminar metales pesados (por ejemplo, plomo) de la sangre. Sin embargo, de la misma forma, el ácido lipoico también puede eliminar el magnesio y el zinc que nuestro organismo necesita. Por ello, nos aseguramos de separar la ingesta de ácido alfa lipoico y de magnesio. Los suplementos de ácido alfa lipoico se toman mejor con el estómago vacío. Cuando se toma con el estómago vacío, si aumenta la dosis una vez, puede sentir una sensación de ardor en la laringe; las cápsulas en sí no tienen sabor. Por lo demás, el ácido alfa lipoico se tolera bien y no provoca efectos secundarios. Este efecto irritante y quemante cuando se toma con el estómago vacío a menudo se informa como un efecto secundario leve. El ácido alfa lipoico del fabricante relativamente nuevo Nutricost contiene 300 mg, no 600 mg, en una cápsula. Esta es una dosis promedio, que puede aumentarse para una dosis única si es necesario. Además, el tamaño de la cápsula no provoca dificultad para tragar. El paquete contiene 120 cápsulas. Las preparaciones farmacéuticas de ácido alfa lipoico tienen un precio elevado. Por lo tanto, recurrimos al sitio en busca de una dosis por cápsula y una opción de precio favorables. Y, por supuesto, la calidad de los suplementos del sitio está fuera de toda duda.
