El β-sitosterol es un compuesto similar a los esteroides que se encuentra en las plantas, solo o en combinación con fitoesteroles similares. Estos fitoesteroles se usan comúnmente para tratar la hiperplasia prostática benigna y también pueden reducir el colesterol. Parte de la evidencia es la siguiente: Hiperplasia prostática: Múltiples estudios clínicos doble ciego han confirmado que los pacientes que tomaron β-sitosterol 60-130 mg/día durante 6 meses mostraron una mejoría significativa en los síntomas y un flujo urinario más suave. Las combinaciones de palma enana americana, pygeum africana, ortiga y polen de gramíneas son más eficaces, pero el mecanismo de acción del beta-sitosterol sigue siendo desconocido. Colesterol alto: ensayos doble ciego han demostrado que tomar entre 0,8 y 3,2 g/día en combinación con otros esteroles vegetales puede reducir eficazmente la hipercolesterolemia. Los análisis sugieren que los esteroles vegetales pueden prevenir la absorción intestinal de colesterol. Mejorar la inmunidad: las investigaciones sugieren que los esteroles vegetales como el β-sitosterol pueden ayudar a mejorar la inmunidad e inhibir las infecciones relacionadas con el ejercicio de resistencia.
