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Fitness

Haga su propia pomada muscular casera

27 Abril 2017

¿Qué tal una crema para masajes musculares casera?

Este producto que puede hacer usted mismo ayudará a penetrar profundamente en el músculo, aportando una sensación calmante y relajante.

Para elaborar esta crema para masajes musculares, ponga media taza de aceite de coco y 1/4 de taza de cera de abeja rallada en un frasco de vidrio. Ponga el frasco en una olla con 5 cm de agua a fuego bajo o medio.

Deje que se fundan el aceite y la cera, y luego revuelva. Añada 2 cucharaditas de cayena en polvo y 2 cucharaditas de jengibre o cúrcuma en polvo y revuelva.

Deje enfriar. Añada 15 gotas de aceite esencial de menta y 15 gotas de aceite esencial de lavanda. Vierta el contenido en recipientes de metal o vidrio y permita que se asiente. Utilice la crema en los músculos doloridos o cansados.

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