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Examinar esta ordenLa melatonina es una hormona derivada del aminoácido triptófano. Sintetizada principalmente en la glándula pineal, la melatonina se libera más que nada por la noche para facilitar el sueño. Además de ofrecer un refuerzo para un sueño saludable, la melatonina puede ayudar a inhibir el estrés oxidativo para promover una función cerebral saludable, la salud inmunitaria y más.
La melatonina aumenta la velocidad para conciliar el sueño y promueve la calidad del sueño. También ofrece una potente protección contra los radicales libres.
Beneficios de la melatonina
Melatonina: ¿Solo para favorecer el sueño?
Las personas toman melatonina para fomentar un sueño óptimo, pero la melatonina también refuerza otros sistemas corporales importantes: ayuda a inhibir el estrés oxidativo, promueve la salud inmunitaria y refuerza la función cognitiva. Por lo tanto, la melatonina no es solo para un sueño reparador, sino para el bienestar general.
La melatonina aumenta la velocidad para conciliar el sueño y, además, promueve la calidad del sueño. También aporta una fuerte protección contra los radicales libres y favorece el ADN saludable.
La melatonina es una hormona derivada del aminoácido triptófano. Se sintetiza principalmente en la glándula pineal en el cerebro y se libera más que nada por la noche para facilitar el sueño.
Además de promover un sueño saludable, la melatonina aporta protección contra los radicales libres y se ha demostrado que favorece la salud inmunitaria, una función cerebral saludable y más.
La melatonina y el sueño
Una buena noche de descanso es fundamental para la salud y el bienestar generales. Sin embargo, muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormidas. Los patrones de sueño saludables se rigen por los ritmos circadianos del cuerpo y la melatonina ayuda a mantenerlos estables.
Sin embargo, la liberación de melatonina disminuye con la edad y puede verse afectada por el desfase horario, el trabajo por turnos y más. La melatonina promueve los patrones saludables de sueño y vigilia, y favorece el inicio, la duración y la calidad del sueño.
La melatonina y la oxidación
La melatonina también aporta una potente protección contra el estrés oxidativo. Además, la melatonina es especialmente importante para promover la salud de las mitocondrias y el ADN celular porque ayuda a inhibir el daño oxidativo al neutralizar de forma directa los radicales libres. La melatonina lo hace de manera más efectiva que muchos otros antioxidantes.
La melatonina y la salud inmunitaria
La melatonina tiene un impacto beneficioso sobre el sistema inmunitario. Activa las células T auxiliares, las cuales a su vez activan otras células inmunitarias para potenciar la respuesta del sistema inmunitario ante moléculas extrañas.
La melatonina y la salud cognitiva
El deterioro cognitivo relacionado con la edad puede estar directamente asociado a los niveles de melatonina. El uso de suplementos con melatonina puede ayudar a reforzar la protección normal del cerebro contra los radicales libres y puede ayudar a favorecer la función cognitiva.
Lea la etiqueta completa y siga las instrucciones cuidadosamente antes de usar.
Tome una (1) cápsula de 30 a 60 minutos antes de acostarse, o según las recomendaciones de un profesional de la salud. La glándula pineal secreta melatonina de forma natural durante la noche. Por lo tanto, debería tomarse por la noche para obtener resultados óptimos.
Celulosa microcristalina, gelatina, sílice.
No consuma alcohol, conduzca ni opere maquinaria después de tomar este producto.
Almacene el producto bien cerrado en un lugar fresco y seco.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 cápsula | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Melatonina | 1 mg | ** |
| ** Valor diario no establecido. | ||
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